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10公里的跑步跑出人生感悟—破局

作者: 瀏覽:88 發(fā)表時間:2024-08-12

編者按

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早上我跟隨老大和大連溫工一起晨跑,本身是作為打醬油的角色來湊湊熱鬧无码三级中文字幕在线视频,結果卻跑出了人生第一個10公里国产日本精品三级片。我知道雖然十公里在有些人看來都不值一提,但卻讓我有些激動久久99精品九九九久久婷婷,更重要的是從這次的跑步中国产日韩欧美区,我收獲了些許的感悟。

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早上5點15免费成人在线观看网站,我和老大一起從酒店出發(fā)黄色视频免费观看网站,兩人徒步去瓦房店市體育場,到達體育場時一区毛片视频,里面已經有不少晨跑的人在里面了精品愉拍自拍视频,溫工早到,已經跑了兩公里了精品性无码A片免费不卡专区,隨后我們稍作拉伸激情久久免费视频,于是我就拖著二百來斤的身軀上了跑道。

開始時老大叮囑我日日操免费看毛片,前兩公里一定要慢跑麻豆福利导航,并教我如何調整好呼吸和步伐,降低配速欧美A级黄片午夜福利。為了配合我的速度网站黃色毛片,他們倆自降配速帶著我一起跑。其實來之前我給自己定的目標是7公里免费无码明星换脸AV网站,因為我之前***多只跑過6公里国产黄在线看片免费人成视频,并且跑完之后膝關節(jié)會疼,需要休息幾天才能好图片区小说区自拍区综合区,但是后來按照老大教的方法国产av网站人人网,跑到第15圈的時候,我的整個呼吸亚洲女生被插下体免费看网站、步伐免费久久性爱视频、身體的各項配合感覺很好日韩操逼片,這是以前跑步從來沒有過的。

***后又跑了3圈国产专区91在线,我的既定目標已經完成欧美激情大色堂丁香五月,但看著老大輕松的跑姿在前方引領,身旁還有溫工的貼身陪伴毛片一级毛片一级毛片一级,我就打消了停下來的想法无码区无码区视频网网址,繼續(xù)前進,想試試自己到底能跑多遠久久九九久精品国产,一圈又一圈久久不见国模高清大胆人体艺术私拍吧,不知不覺10公里就跑到了,對他們來說鍛煉已經完成超碰在线看看,而我卻突破了自我。

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跑完之后除了肌肉由于運動后乳酸聚集稍有酸痛伊人亚洲精品分类视频,膝關節(jié)并沒有什么不適国产男人资源在线观看网站免费,后來的兩天我就一直在琢磨為什么會有這樣的結果,思來想去可能是如下的幾個原因:

知問

  每個人都有認知邊界无码中文精品专区一,如同當初設定7公里的目標一樣yw网站,這就是我對自己跑步的認知邊界。如何能能突破邊界超碰在线观看cao?方法很簡單96无码视频在线观看,就是增加見識,擴大認知国产性乱视频。其途徑有一句俗語講的很明白:讀萬卷書久久久久久久国产精品电影、行萬里路、閱人無數和名師指路免费看女性一级A片图片。

  其中讀萬卷書和名師指路***易實現(xiàn)无码黄片视频,行萬里路和閱人無數***難,但為什么大部分人都是通過后者去增加見識呢女人被男人操出水来视频免费网站观看?這是因為我們大部分人只愿意相信自己親眼看到的95视,而不愿輕信耳朵聽到的。現(xiàn)代有說法管這叫認知屏蔽日韩一区二区三区免费拍拍。在跑步之前老大教授的方法和注意事項就屬于名師指路的范疇99性爱精品视频网,如果有認知屏蔽,我可以不去聽日韩欧美图片,依舊按照自己的以往的方法跑7色在色在线视频,但后面的結果肯定會不一樣。

  如何打破這個屏蔽就顯得尤為關鍵色色屋视频APP下载,老子《道德經》有云:“上士聞道国产精品无码城中村嫖妓,勤而行之国产极品福利精品小视频;中士聞道,若存若亡色黄视频久久久;下士聞道午夜操逼视频,大笑之≡谙咭患睹夥鸦粕悠担”怎樣才能成為上士国产福利亚洲一区二区三区?我認為***重要的就是建立綠燈思維,這是一個心理學概念精品国无码一区二区三区不卡。什么是綠燈思維91中文视频在线观看?先從與之相對的概念“紅燈思維”說起。人只會相信自己愿意認同的事物456精品视频在线观看,典型的紅燈思維是一遇到與自己認知不同的觀點美日韩在线视频精品观看网站大全,第一反應就是找理由反駁。而綠燈思維是a影院,當我們遇到新觀點或不同意見時欧美日韩卡一,第一反應是:哇,這個觀點一定有用人妻A∨无码中出综合网,我應該怎么用它來幫助自己18分钟处雏之好疼高清视频?所以我沒去質疑名師指路,完全照著去做了A级毛片大全免费,于是得到的結果也就不盡相同了av黄色在线免费观看。

環(huán)境問題

  硬環(huán)境:專業(yè)的平臺可以提供專業(yè)保障

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 軟環(huán)境:積極的氛圍能夠讓人奮發(fā)向上

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協(xié)作問題

  10公里跑完讓我感受***深刻的就是老大和溫工兩個人的協(xié)作配合,不拋棄www.一片黄色、不放棄日韩系列在线精品视频免费观看,沒有讓我放任自流。為了不使我掉隊日韩在线观看自拍111页电影网站,老大充當領航員日本最新一区二区三区四区在线播放,在前方打樣,樹立標桿97国产公开免费视频「咔迕夥衙看著他姿態(tài)輕盈,健步如飛黄色视频免费福利网站,真讓我煞是羨慕并暗自努力;溫工自降配速充當陪跑色色视频久久激情,時刻在身旁陪伴狠狠久久五月,為的是給我信心,及時糾正跑步時不對的地方国语对白操。兩位老大哥一直在不斷給我加油鼓勁性爱在线视频无码,讓我有了向上的動力,跑下了全程舔穴在线。

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